◆体温免疫力 安保 徹・著/ナツメ社/1,500円 新潟大学大学院 医学部教授であり、免疫学の権威・安保徹先生の本。 安保先生の著作といえば「免疫革命」があまりにも有名ですが、私はあえて免疫革命ではなくて、こちらの本をピックアップ。 まぁ、内容はと申しますと免疫革命とさほど差があるわけではありません。 「薬が免疫を弱める」「病気の治癒するシステムは免疫にある」といった安保理論とも言うべき従来の免疫理論に加えて「低体温の弊害」「温浴療法」といった体温が及ぼす免疫の作用に比重を置いた内容となっています。 免疫系の活性は人間の体調を大きく左右させる重要項目である割には意外と免疫そのものの認識は一般的に浅いというのが実情です。 体温の改善による免疫力の向上は、体質改善や健康維持の基本になる大切なことであり、発毛にも直結してくる事ですので、読んでおくと参考になると思います。 但し、専門書のように具体的な数値を上げているわけではないので、科学的・論理的な解釈を絶対値とする頭の固い方にはあまり向かないかもしれません。 もっともそういう方は我々の発毛理論の中枢である自然治癒力というものも疑う以外何も関心を持たないでしょうから、私の本のレビューなど見ないでしょうけど(笑) それはともかく免疫学というよりは人の体のしくみを優しく学べるという意味でなかなかの良書であると思います。