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抜け毛・薄毛・ヘアケアなど育毛や髪に関する悩み解決Q&A!

ちょっと知りたい!髪のお悩みQ&A

ヘアケアや髪に関する素朴な疑問に毛髪蘇生士の店長がお答えします!

Q:1 いつも同じ場所で髪を分けると、そこが薄くなるというのは本当ですか?
Q:2 冷え性で困っています。「冷え体質」と髪の毛、何か関係あるんでしょうか?
Q:3 発毛革命のシャンプー等と現在使っている育毛剤を併用しても問題ありませんか?
Q:4 髪は毎日洗ったほうがよいのですか?
Q:5 夜シャンプーするのと朝シャンプーするのはどちらがよいのですか?
Q:6 季節の変わり目に抜け毛が多くて気になります。どうしたらいいですか?
Q:7 シャンプーをしてもすぐにフケが出て、地肌が痒くなります。良い対策はありませんか?
Q:8 シャンプーしてもすぐにアブラでベタベタするんですが、洗い方が悪いのでしょうか?
Q:9 ヘルメットや帽子を長時間かぶるのは髪に良くないというのは本当ですか?
Q:10 白髪は抜くと増えるというのは本当ですか?
Q:11 髪の毛が薄くなるのは遺伝なので仕方ないのでしょうか?
Q:12 毛染めやパーマを続けると髪が薄くなると聞きました、本当ですか?
Q:13 髪の為にはドライヤーを使わない方がいいというのは本当ですか?
Q:14 リンス・コンディショナー・トリートメントの違いって何ですか?
Q:15 コンブやワカメといった海藻類を食べると髪に良いと聞きましたが本当ですか?
A:15
確かに海藻類にはヨードをはじめ各種ビタミン・ミネラル・食物繊維を多く含み、髪の生成と関与する部分も多いのですが、海藻類だけを大量に摂取したところで髪が生えてくるわけではありません。

どちらかというと髪を生やすというよりも、ツヤのある健康な黒髪を生成させる効果のほうが高い食材といえるでしょう。

では、どんなものを食べれば髪の発育に効果的であるのかという事になりますが、特にこれを食べれば髪が濃くなるという食材があるわけではないのです。

髪そのものの構成成分の大半は蛋白質ですが、髪を生成させる為に毛母細胞が必要な物は蛋白質だけではありません。

栄養学的には、ケラチン、イソフラボン、カルシウム、レシチンといった栄養素やビタミンA・B1・B2・B6・B12・C・D・E・ビオチン、葉酸・コリン等のビタミン類、さらには鉄・銅・カルシウム・亜鉛・ナトリウム・マグネシウム・ゲルマニウム・リン・ヨウ素・カリウム・セリウムといったミネラル類に加え、フコイダン等の食物繊維質、各種アミノ酸類、必須脂肪酸類、各種補酵素、といった数えきれない程の栄養素が髪の生成に関わっていると言われています。

積極的に毛髪の発育を促す為にはそれだけ多種・多様な栄養が必要ですが、それらを全てを兼ね備えているような食物は残念ながらこの世に存在しません。

きちんとした食生活をしていれば、日頃の食事から髪に必要な栄養素を充分に摂取する事は可能ですが、いざ薄くなってきた髪に対して、活力を与えるだけの栄養補給をしようとすると、とても日常の食事から得られる量では間に合いません。

ですから、そういった方々のために、当店ではそれらの栄養を効果的に摂取できるように加工した健康補助食品の摂取をお勧めしているのです。

しかし、いくら必要な栄養素を摂取しても、それだけに頼った発毛法では髪が生えて来ることに直結しない事も事実です。

栄養は分解・吸収され、毛母細胞に運ばれて初めて機能するのであって、代謝が落ちていたり、免疫力が下がっていれば当然、栄養の吸収が落妨げられ、せっかく摂取した栄養も無駄になってしまいます。

ですから、栄養の補給だけでなく、適度な運動や半身浴をして、もっと代謝や免疫力を上げる必要性があるのです。

ちょっと話がそれましたが、海草が髪によいというのは、そのミネラル成分による「髪の質」を高めることに限定された効果であって、育毛促進の効果を期待できるものではないということです。

海草に限らず特定の食物を摂取しただけで髪が生えてくるという事は基本的にありません。

むしろ、日頃の節制の方が遥かに大切なのです。


Q:16 夜更かしは髪によくないと言われるのはなぜですか?
Q:17 最近、ストレスで髪が薄くなったような気がします。やはり何か関係あるのですか?
Q:18 円形脱毛症になってしまったのですが、放って置けば自然と治るものなんですか?
Q:19 パソコンやテレビゲームのやり過ぎは髪が薄くなると聞きました。本当ですか?
Q:20 髪を剃ると太い毛が生えてくるというのは本当ですか?
Q:21 体毛が濃い人はハゲやすいというのは本当ですか?
Q:22 ズバリお聞きします。どの育毛剤が一番効果がありますか?
Q:23 薄毛・抜け毛の症状で治りやすいものと治りにくいものというのはありますか?
Q:24 タバコは髪に良くないと聞きましたが、具体的に何が良くないのですか?
Q:25 毛染め効果のあるヘアクリームのような製品は発毛に影響はありますか?
〜以降随時追加予定

頂いたご質問の中から比較的多く寄せられたものをピックアップして記載しております

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